갑상선기능항진증과 안병증 치료를 위한 식단관리와 영양제 시작하기!

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#갑상선 기능 항진증 치료를 알아보다가 갑상샘 기능 항진증으로 가능하면 먹지 않는 것이 좋은 음식을 알게 됐다.본 블로그에 기록된 치료 후기와 부작용은 주관적이며 사람에 따라 다를 수 있습니다.첫째, #요오드가 포함된 음식?치료를 받으면서 갑상선 기능 항진증에는 미역, 등 요오드가 다량 함유된 음식을 먹으면 안 된다는 글을 가끔 보았습니다.의사에게 문의했더니 평소에 우리가 먹는 양을 먹으면 전혀 지장이 없다고 했어.​

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두 번째는 빵 빵 빵류 탄산 sound료? 맛있는 것은 몸에 좋지 않아…빵, 제과류, 탄산 sound료에는 불소, 염소, 후소가 포함되어 있습니다.오드와 경쟁하는 물질이기 때문에 갑상선 기능을 악화시킨다고 한다.세번째 #인스턴트,밀가루,술? 갑상선 기능 항진증은 자가면역질환이므로 면역력을 키워 몸을 건강하게 해주는 것이 중요한 것 같다.잠도 잘 자고 sound 음식도 잘 먹어야 해.인스턴트, 가공맛 – 음식, 밀가루, 술은 장의 기능을 저하시켜 면역력을 저하시킨다고 알려져 있다.술을 못하는 것이 괴로운 것 같다.사람들과 어울릴 때도 눈치를 보게 됐다.잠시 약을 끊었을 때 맥주를 마셨더니 가슴이 두근거려 놀란 적이 있었다.​

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넷째, #커피?평소 커피가 나쁘지 않았기 때문에 별로 상관없었지만 커피는 부신을 자극하여 더 몸을 지치게 한다고 할 것입니다.​

결국 쫑이의 이야기는 위에서 이 얘기의 맛있다. 음식을 조심해서 삼키다 보니 자연스럽게 #다이어트식이 될 수밖에 없었다.채소, 과일, 단백질, 지방 중심의 식사를 하게 되고 탄수화물을 조절(평소 식사1/2)하면 4kg 정도 감량할 수 있었다. ​

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갑상샘(갑상선) 항진증에 급격히 마른 고기가 메티마졸을 복용하면서 다시 살이 찌기 시작하는데 체중이 8㎏가량 늘었고, 몸도 감정도 괴로웠다.어느 정도 수치가 안정되자 스포츠도 시작해 미뤄 온 식단도 시작했다.식단을 실천하면서 -4킬로그램을 빼니 몸이 가볍고 피부도 좋아졌다.눈 때문에 떨어졌던 자존심도 예전 옷이 몸에 맞기 시작하면서 조금 회복된다. ​

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다이어트 혹은 그런 식단이 글을 가져오지 않을까.그러나 균형 잡힌 식단과 영양제를 병행해 보니 특별한 문재가 생기지 않았다.​​​

#갑상선 기능 항진증=영양제=갑상선 기능 항진증과 눈병증의 치료를 돕기 위해 #영양제를 복용하고 있다.#티베이직 플러스

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티베이직 플러스는 대학병원에서 추천받아 복용하고 있어.셀레늄, 비타민 D, 마그네슘 비타민 A, E, 아연 등이 포함되어 있어.점심 때 한 번에 각 1알씩 식후에 복용하고 티베이직 플러스는 음식과 함께 복용하면 흡수율이 좋다고 한다.#활성형 비타민B 콤플렉스

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갑상선사랑카페에서 추천받아 구매한[AOR] Advanced B Complex (90알 33,759원/iHerb 구매) #비타민B는 부신의 기능을 높이고 스트레스와 활력을 준대요.점심, 저녁 식사에 각각 1알씩 복용하고 있어.​​

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뒷면에 하루 3알씩 복용하라고 적혀 있어.점심 2알, 야간 1알 복용을 권하는 것 같다.현재는 아내 Sound에서 밤낮으로 각 1정씩 복용하고 있었어. #산리서치칼슘마그네슘스토리산염

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갑상선애카페에서 추천받아 구매하게 된 [Thorne Research] Calcium-Magnesium Malate(240정, 36,209원/iHerb에서 구매) #마그네슘은 스트레스 완화, 근육이 완치, 불면증에도 도움이 된다고 한다.#칼슘이 포함됐음을 권유받은 이유는 마그네슘을 흡입하기 위해 칼슘이 소모되는데 이를 막기 위해 칼슘이 들어있다고 한다.​​

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뒷면에 하루 3알씩 복용하라고 적혀 있어. 점심 1정, 저녁 1정, 자기 전 1정의 복용을 권한다.현재는 처음 마시는 음료로, 점심과 저녁에 1 알씩 먹고 있습니다. 복용한 지 10일 정도 됐는데 자는데 도움이 될지는 아직 잘 모르겠어.#락토핏 유산균 골드

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#유산균이 몸에 좋다며 충동적으로 구매하게 된 제품.락토핏 유산균 골드(50포, 올리브영 구매) 하루에 1포씩 자기 전에 복용하고 있어.뒷면에 식전, 식후 언제나 물없이 섭취할 수 있다.공복에 섭취해야 위산으로 유산균이 죽지 않는다고 해서 자기 전에 먹고 있다.​

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티베이직 플러스 외에는 아직 복용한 지 얼마 되지 않아 체감 효과는 없지만 꾸준히 마시면 도움이 될 것이라는 의견이 있어 열을 더 먹어야 한다.약 먹는 것이 이렇게 어려운 일인 줄은 몰랐어.

지난주 별다른 부작용이 없어 스테로이드 두 번째 주사 치료를 받았는데 눈이 한결 편해졌다.붓기도 약간 빠진 것 같은 효과가 있어서 이번 주 내내 기분이 좋았어.

갑상선기능항진증에 치료, 식단, 영양제까지 기록해 자신 있게 꼽는 소견은 잠을 푹 자고 스트레스를 받지 않는 것이 무엇보다 중요하다는 사실이다.스트레스를 받으면 몸에 텐텐이 느껴진다.심장이 두근거리고 눈이 더 커진다.그래서 오한시는 스트레스 받는 이야기며 먹고 싶은 것을 먹자.wwwwwwwwwwwwwwwww.

다소 그늘에는 갑상선 기능 항진증과 눈병증의 치료를 받으면서 의사와 나쁘지 않기 때문에 눈의 Q&A를 쓰려고 해.​​

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