몸에 좋은 야채들이 건강의정답이죠^^

집에서는 좋은 야채를 매일 먹어야 살 수 있어요. 그래서 항상 채소와 과일을 가득 담는 야채매니아입니다. 인스턴트가 난무하고 있기 때문에 식당에서 먹는 음식을 믿을 수 없는 것은 당연하고, 슈퍼에서 사는 식품도 검증되지 않았기 때문에 불안해하는 세상이다.

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즉석 소음식이 몸에 나쁘고 또 여러 가지 합병증의 근원이라는 점 알고 계십니까?그래서 저희 집은 신선한 재료만으로 반찬을 만들어 먹는 집이거든요.어묵도 먹기 편하고 수제 어묵 어머니가 거의 매일 만들어 주신 그 어묵을 지금은 제가 직접 만들어 먹게 되었습니다. 달콤한 어묵… 입안에 빙~ 닫혀있네요 ^^

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이렇게 슈퍼마켓에 가면, 야채나 과일을 하나 획득하기 위해서 언제나 그랬듯이 눈을 부릅뜨고 있습니다. 당일은 어떤 가격이고 어떤 가격이 좋은지 계속 훑어보고 있는데 최신 야채 가격이 금값이라는 이야기가 맞네요. 보통 고기보다 비싸니까…정말

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하지만 우리 건강을 위해서 신선한 야채를 사두지 않으면 안 됩니다.우리 집의 건강은 제가 지킬게요 오늘도 슈퍼를 뛰어다니며 괜찮은 것을 천천히 찾고 있습니다.

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