혈액순환음식 골고루 알려드릴게요!

안녕하세요!요즘보니까사무직이늘어서지상서,책상에앉아서일하는사람들이많아서지상서혈액순환장애를호소하는사람도많아졌나봐요. 같은 자리에 오래 앉아 업무에 집중하다 보면 피가 잘 통하지 않는다는 본인의 몸이 욱신욱신 아플 수 있는데요. 이럴 때 틈틈이 체육을 하고 물을 마시면 되지만 일에 집중해 본인 눈치 보기가 힘만 없으면 쉽지 않다.

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그래도 늘 그랬듯이 의식적으로 생각하고 실천해야겠죠.솔직히 저에게 해주는 스토리인데 QQㅠㅠㅠㅠ 혈액순환장애 때문에 고생하다보니 자연스럽게 혈액순환소의 맛있는 음식과 혈액순환에 좋은 영양제에 관심을 가지게 되었는데, 오늘은 그 정보를 여러분과 공유하려고 합니다. 먼저 혈액순환소의 맛있는 음식입니다! [해산물] 해산물, 특히 낙지, 오징어, 낙지와 같은 연체동물에는 타우린 성분이 다량 함유되어 있습니다. 타우린 성분은 혈관의 탄력을 유지시켜 혈액을 깨끗하게 합니다. 고등어, 꽁치, 과메기와 함께 등이 푸른 생선에도 자신의 깨끗한 콜레스테롤을 잘 녹이는 성분에 들어 있어요. 반대로 좋은 콜레스테롤은 증가시켜 혈행소의 맛있는 음식을 예기하는데 빼놓을 수 없는 생선입니다.

[야채와 과일] 야채와 과일은 정말 이야기에서 건강을 이야기 할 때 꼭 필요한 재료입니다. 이 가운데 혈액순환 소식품에 해당하는 것은 오렌지도 못지않게 귤이다. 오렌지도 변함없고 귤은 칼륨이 풍부해 나쁘지 않고 아트륨 제거에도 좋은 항산화 효과를 가지고 있다. 그중 오렌지의 경우 껍질 안쪽 흰 부분에 있는 영양소는 모세혈관을 깨끗하게 해 혈액순환을 좋게 한다. 양파와 마거 매일에는 혈전이 생기지 않도록 예방하는 유황 성분이 들어 있습니다.

[크릴] 해산물과 과일, 같은 혈액 순환 요리의 스토리로 갑자기 크릴이라는 것을 스토리로 해서 당황했다고 생각합니다.크릴도 넓은 의미에서 보면 해산물이라 해산물에 넣을까 했는데… 이건 우리가 보통 알고 있는 방식으로 먹는 생물이 아니거든요. 바다에 살기에는 작지만 아주 멀리 사는 크릴은 남극 해양 생물들의 중요한 먹잇감이다.

그렇죠. 크릴은 남극 바다에 살고 있어요.크릴에서 추출한 기름은 인지질이 풍부하고 아스타잔틴, 오메가3, 키틴, 미네랄도 풍부해 종합영양제 대용으로 먹어도 손색이 없다. 제가 혈액순환 sound식과 함께 소개해드리겠습니다크릴 오일에 함유된 인지질, 이 인지질은 몸에 지방과 콜레스테롤을 녹이는데 대단한 재능을 가지고 있습니다.

그래서 이 크릴 오일은 좋은 것으로 골라 먹어야 해요. 몇 가지를 생각해 보면 아주 쉽게 좋은 크릴 오일을 선택할 수 있습니다. 첫째는 인지질 함량, 둘째는 포장 방식, 셋째는 원산지다. 차례대로 알아보겠습니다!

크릴에는 인지질 함량이 풍부하다고 설명을 드렸었죠? 하지만 크릴에서 추출한 기름은 각각 다른 지질 함량을 가지고 있습니다. 만든 업체마다 가공방식이 다르기 때문이다.따라서 단연 인지질 함량이 높은 크릴 오일의 moning은 크릴 오일보다 효과가 우수합니다. 우리 몸에 잘 흡수되거든요.인지질은 우리 몸의 주요 구성성분(적혈구, 뇌세포, 세포막 등)이므로 높은 함량의 것을 드시면 좋습니다.

다음은포장방식을살펴보도록하겠습니다.영양제를 살 때 단지 두 종류의 포장 방법을 확인할 수 있습니다. 하 본인은 정제를 플라스틱 용기 하본인에 넣는 방식이고, 다른 하 본인은 정제 하본인에게 개별 포장하는 방식이다. 다른 영양제는 다 몰라도 크릴 오일은 알약을 1 개 1 개씩 개별 포장하는 것이 좋아요.

크릴에서 추출한 오일은 바로 ‘기름’이기 때문입니다. 공기와 자주, 오래 닿은 기름은 산패하고, 산패한 기름은 몸에 해로운 영향을 미친다. 이런 기름은 먹지 않는게 낫겠어요.그런 이유로 개별 포장한 크릴오일을 추천합니다. 전문적인 용어를 사용하면 PTP 개별 포장 방식입니다.

중간을 이용해 NCS 추출 방식도 설명합니다! NCS 추출 방법은 화학 용매제를 사용하지 않고 크릴에서 오일을 추출하는 방법입니다. 이렇게 하면 뭐가 좋을까요?단연 오일에 미량의 화학 물질도 쌓이지 않기 때문에 괜찮을 것입니다. 다른 건강기능성 식품은 이런 물질이 다량 함유되어 있어 몸에 해롭다는 뜻은 아닙니다. 그러면 벌써 사회가 떠들썩해졌겠죠? 그러나 공정 과정에서 한 번이라도 사용하면 아무리 꼼꼼하게 긁어도 나머지가 영양제로 남는 법이다.

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애들 촛불부터 안 쓴다면?얼마 안 되는 양이라도 남을 염려가 없네요. 따라서 저는 NCS 추출 방식으로 만든 크릴 오일을 추천합니다. 그리고 마지막으로! 원산지 확인!! 여기서 별 세 개를 붙이고 싶습니다.인지질 함량만큼 중요하거든요. 꼭 남극산 크릴을 100 Percent 사용한 오일을 받아 보시기 바랍니다. 크릴은 남극산이다.대한민국 사람이 대한민국 사람처럼(크릴은 남극이 원산지인 것이 맞다).그런데 그런데 남극이 원산지 아니에요?나이가 들면 원산지가 어딘지 몰라? 그것은 크릴을 사용하지 않는 본인의 차이나에서 만든 이상한 크릴 오일이라는 의미입니다. 정체를 알 수 없는 물질을 먹느니 차라리 먹지 않는 편이 좋을 것입니다. 꼭 원산지를 확인해서 고르십시오!!!

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자,여기까지세가지를살펴봤어요.사실 심오하게 말하면 더 많지만 제가 나쁘지 않고 나름대로 중요한 것만 골라서 가져왔어요. 더 적으면 저도 읽는 분들도 머리가 터질 수 있으니까 ㅋㅋㅋ포인트는 이거예요.잘 만들었는지 기쁘지 않아요. 제대로 만들었는지 기쁘지 않아요.그렇게 해서 어떻게 만들었는지 기쁘지 않아요. 다른 것이라면 몰라도 우리 몸에 들어가는 영양제이기 때문에 이 정도는 생각해서 먹어야 합니다. 그러니 잘 확인하시고 크릴오일을 선택하세요! 그래도 짐작이 가지 않는다면 제가 먹는 크릴 오일 정보를 보면서 감을 잡아 보십시오. 링크는 요전번입니다!