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  • [어깨통증] 오 !!
    카테고리 없음 2020. 1. 23. 02:57

    오십견(유착관절낭염) : 어깨뼈와 상완골 사이에 관절낭이 있고 여기에 염증이 생긴 것.(관절낭에 염증이 생겨 어깨관절이 딱딱해지는 질환입니다.)


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    -오십견은 대부분 어깨에 전 스포츠 범위에 제한을 준다. 어깨에 6개의 방향(외전, 내전, 굴곡, 신장 전 외전, 내전)에 대부분의 스포츠 범위에 제한이 생기-스테로이드 주사를 임금 인상은 염증을 줄이는 치료가 가장 일반적인 염증이 줄면 아픈 증상이 줄어들기 때문에 이때 스포츠에서 팔 활동 범위를 늘려야 한다.​​


    석회성 건염:어깨 근육에 석회질이 축적되고 이로 인해 어깨 근육에 통증이 발발하는 질환:손상된 힘줄에 산소 부족과 흔히 눌리는 현상 때문에 발발(퇴행성 변화와도 관련이 있음)


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    심한 통증이 갑자기 나빠지지 않고, 나쁘지 않은 것이 특징*2차 통증으로 어깨를 잘 쓰지 않아 오십견증이 나쁘지 않은 것 외, 난다*


    ​ ​ ​ 어깨에서 가장 많은 1어자 신고 질환은?회전 근개 파열


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    ​ 회전 군 소개:국상궁, 견갑 하근, 국하궁, 서 우오은궁 등 어깨 관절을 덮고 있는 4개의 마디로 어깨를 원활히 움직이게 하고 안정성을 유지하기로 하는 역할을 한다.​


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    -퇴행성 불 온천 등으로 어깨를 덮고 있는 뼈와 회전통이 충돌하면 염증이 생기고 더 심하면 회전통이 끊기. ​-회전 군 소개는 360번에 움직이고 항상 쓰는 근육이었던 자신이 참여하면서는 퇴행성의 꽃 강이 와서 찢어지기 시작했다.​​​


    오십견 / 회전근개파열 차이 오십견 : 아픈 팔을 다른 팔로 올려도 올라가지 않는다.- 대부분이 통증이고 심하다 - 관절낭 염증이므로 어느 방향으로 움직여도 통증이 있는 회전근개파열: 아픈 팔을 다른 팔에 올리면 올라간다.(회전근 뚜껑이 찢어져 근력이 약해졌기 때문에)-팔을 들어올릴 때 아프다(처음 정지동작을 취했을 때)-사람마다 통증 정도가 다르다


    본인의 자세에 따른 어깨통증, 어깨충돌증후군=스마트폰 등으로 인한 자신의 자세는 어깨뼈를 안쪽으로 구부리는데 이는 어깨질환의 주요 원인이다.​


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    팔을 들어올리면 회전근이 견골의 견봉에 닿는 순간 자연스럽게 견골이 후방으로 이동해 견봉하 공간이라는 새로운 공간을 만들어낸다.​


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    그러자 신! 자세가 자신 없어 흉추가 앞으로 기울고 어패뼈도 다 같이 앞으로 기울어지는데 이처럼 어깨뼈가 일그러지는 지상 견봉하 공간이 매우 좁아진다.​


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    이렇게 되면 어깨뼈가 올라갈 때 회전근개가 직접적으로 어깨봉과 부딪치는 현상이 일어나 지속적인 마찰로 회전근개에 염증이 생기며 나중에는 찢어져 회전근개 파열로 이어진다.그리고 관절 속에서는 연골이 손상되는 국내외의 충돌이 1어가 나오​


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    #생로병사의 비밀 #어깨통증 #올바른자세 #재활


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